Названы 4 фактора высокой длительности жизни

Учёные из Швеции поведали о том, какие факторы оказывают решающее влияние на увеличение длительности человеческой жизни. Для этого было проведено исследование, в котором приняли участие свыше 33 тысяч мужчин и 30 000 женщин в возрасте от 45 до 83 лет, передает Journal of Internal Medicine. Именно им удалось назвать 4 основных фактора, от которых зависит длительность жизни.

Результаты опыта дали понять, стиль жизни связан с количеством прожитых лет.

До этого американские ученые узнали, что характер мужчин напрямую влияет на длительность их жизни. Профессионалы отмечают потребность запрета употребления спиртных напитков, курения, введения сбалансированного питания и значительную физическую активность. Стоит обозначить, что вначале участники опыта не мучались серьезными болезнями, вели здоровый стиль жизни. На начало наблюдений в давно минувшем 1998 у них не регистрировались раковые и сердечно-сосудистые заболевания. К 2014 г. из них скончались не менее 6,5 тысячи женщин и 8,5 тысячи мужчин. Первопричиной смерти, по мнению ученых, был ошибочный стиль жизни.

Придерживаясь такого режима, длительность жизни возрастает от 4 до 5 лет.