RSS канал
Ученым из Швеции удалось выявить основные факторы, которые напрямую влияют на длительность жизни, информирует РИА Новости ссылаясь на печатное издание Journal of Internal Medicine.
Во время наблюдения, организованного специалистами, отслеживались жизненные показатели 33 тысяч мужчин и 30 000 женщин.
Употреблять спиртное в ограниченных количествах (не не менее 14 алкогольных единиц в неделю, единица — приблизительно 30 граммов водки). На это время ни у кого из добровольцев не было зафиксировано раковых образований либо трудностей с сердечно-сосудистой системой. Кроме того, необходимо придерживаться сбалансированной по содержанию питательных веществ и витаминов диеты, сообщает РИА Новости. Профессионалы определили уверенную связь между образом жизни подопытных и ее длительностью. Авторы исследования убеждены, что если бы они соблюдали всего 4 правила, то смогли бы прожить дольше.