Ученые назвали 4 фактора для увеличения длительности жизни

Шведские ученые из Стокгольма выявили 4 основных фактора, напрямую влияющих на длительность жизни человека.

В процессе многолетнего исследования, в котором принимали участие не менее 60 тысяч добровольцев в возрасте от 45-ти до 83-х лет, ученые определили несколько важных причин, содействующих долголетию. Исследование размещено на портале Medical Xpress. У всех исследуемых на момент старта наблюдения не были зарегистрированы раковые и сердечно-сосудистые заболевания. Профессионалы отмечают потребность запрета употребления спиртных напитков, курения, введения сбалансированного питания и значительную физическую активность. На то время у всех подопытных не было выявлено раковых либо сердечно-сосудистых заболеваний. Эксперимент стартовал в далеком 1998-ом. Как рассчитали ученые, это соответствует увеличению средней длительности жизни на 4,1 и 4,9 года соответственно. К моменту окончания опыта в 2014-ом скончалось около 8,5 тысяч мужчин и 6,5 тысяч женщин.