RSS канал
Статистика сердечных приступов неутешительна.
Орехи значительно снижают возможность появления сердечно-сосудистых заболеваний.
Сотрудники науки из Швеции сделали заключение, что сердечного приступа реально избежать, ежели каждую неделю съедать несколько порций орехов.
В исследовании приняли участие 61000 добровольцев в возрасте 45-83 лет. Ученые учили сведения об их рационе и пищевых пристрастиях. Перед исследованием добровольцы поведали о своем рационе и пищевом поведении.
Ученые наблюдали за состоянием здоровья участников опыта на протяжении 17 лет. Ежели человек умирал ранее соответствующего срока, то ученые определяли причины смерти.
Отмечается, что за этот промежуток времени было зафиксировано 4983 сердечных приступа, из которых 917 оказались смертельными.
В процессе научного изыскания профессионалы зарегистрировали не менее 4980 сердечных приступа, в 917 случаях приведших к трагическим последствиям, выявили 3160 пациентов с сердечной недостаточностью, в 7550 случаях наблюдалась фибрилляция предсердий, зафиксировано приблизительно 980 аневризмы брюшной аорты, а кроме этого больше 540 случаев геморрагического и около 3780 ишемического инсульта мозга.
Так ученые сделали вывод, что у тех, кто любит орехи риск появления сердечной недостаточности ниже на 20 процентов. Результат употребления орехов зависит от возраста и пола. При этом, ежели есть орехи 1-3 раза в месяц, можно значительно снизить риск фибрилляции предсердий (на 12-18%).