Ученые поведали, как фрукты и овощи делают людей счастливым

Группа австралийских и английских ученых на основании шестилетних исследований сделала вывод, что употребление в пищу определенного количества овощей и фруктов может делать человека успешнее. Эксперимент продолжался пару лет, а принимали участие в нем 12 500 добровольцев, пишет электронное печатное издание runews24.ru. Ежедневно они добавляли к своему рациону до 8-ми порций овощей и фруктов.

Диетологи английского университета и Квинслендского университета в Австралии сделали вывод о том, что овощное и фруктовое питание значительно увеличивает уровень человеческого счастья.

Рекомендуем нашим читателям задуматься, полезное вегетарианство либо нет.

Ученые сказали, что, если регулярно употреблять овощи и фрукты, у человека появится не менее оптимистичный взгляд на мир.

Учёные выявили, что овощи и фрукты делают успешнее. Учёные считают, что всё дело в низкой калорийности продуктов растительного происхождения — они скорее усваиваются и придают чувство свежести и лёгкости. Такое количество порций даст возможность почувствовать себя счастливым.