RSS канал
Треть из них употребляли малые количества воды. Это может стать доводом в пользу мнения, что питьевая вода может посодействовать в борьбе с ожирением.
Профессионалы из Мичиганского университета установили, что недостаточное употребление воды может привести к избыточному весу.
В исследовании приняли 9528 людей от 18 до 64 лет. Как оказалось, люди с низким уровнем воды в организме труднее теряют вес.
Когда люди пьют не достаточно воды, тогда они в состоянии набрать избыточный вес.
В процессе научных исследований были проанализированы медицинские данные о 9 тысячах человек возрастом от 8 до 64 лет. Именно после анализа данных такого огромного количества характеристик учёным удалось понять, что увеличение массы человека взаимосвязано с водным балансом в организме. Оказалось, что высокий индекс массы тела связан с недостаточной гидратацией организма.
Авторы подчеркивают, что их результаты не демонстрируют причинно-следственную связь между ожирением и недостаточной гидратацией организма. Исследования по воздействию воды на организм, в частности, на развитие ожирения и связанных с этим заболеваний, ученые хотят продолжить совсем скоро.
Чтобы обеспечить нужную гидрацию, диетологи рекомендуют людям часто употреблять в пищу свежие овощи и фрукты, где содержится внушительное количество воды.
Еще в 1945-ом Национальный исследовательский совет по задачам питания выступил с рекомендациями употреблять 8 — 10 стаканов воды в день для поддержания здоровья.
Участники опыта ежедневно выпивали определенное количество воды — кто менее, кто больше.