RSS канал
Профессионалы провели масштабное исследование, в котором приняли участие свыше 720 тыс. человек от 18 лет, за которыми наблюдали на протяжении 11 лет.
Мировые учёные приняли решение выяснить, сколько часов в день можно сидеть без вреда здоровью.
Американские учёные сообщили, что за рабочий день человеку необходимо хотя бы два раза встать и размяться.
Ученые из Университетов Техаса и Миннесоты рассмотрели данные 700 000 пациентов, информация была получена из 2-х основных медицинских баз данных: EMBASE и MEDLINE.
Всего за время исследований случилось 25 769 сердечно-сосудистых событий. Воздействие сидячего образа жизни на здоровье появляется только при минимальной подвижности. Ишемическая болезнь сердца — основная причина смерти в группе сердечно-сосудистых заболеваний. Они обнаружили, что для организма человека есть определенная норма часов, которые можно проводить в сидячем положении.
Ученые утверждают, что из-за сидячего образа жизни естьбольшая вероятность развития недугов сердечной системы.
Для образца, ученые сравнили людей, которые сидели в среднем по 12 часов в день, с людьми, проводившим сидя всего 2,5 часа в день. Исследование показало, что люди, которые проводят в статическом (неподвижном) положении по 10 часов в сутки страдают от ССЗ только на 8 процентов чаще те, кто все время находится в движении.
Значительному риску подвержены те люди, стиль жизни которых крайне малоподвижен.