Сколько времени в норме нужно проводить человеку на солнце

Ученые из Валенсии произвели расчеты, которые показали, сколько солнечного света необходимо человеку для обычного функционирования организма. Солнечные лучи позитивно влияют на работу всего организма.

В итоге исследования было установлено, что зависимо от времени года суточная потребность организма в солнечных лучах варьируется. В свою очередь, зимой нужно гулять днем хотя бы несколько часов, информирует echospb.ru. Так, в весенне-летний период под солнечными лучами нужно находиться на протяжении 10-20 минут.

Ученые выделили, что долгое присутствие под солнцем может привести к ожогам кожи и увеличивает слабость человека к раковым заболеваниям.