Ученые разработали программу, способную контролировать эмоции

Учёные назвали программу контроля эмоций «Помощь себе».

Научные работники из Литвы разработали программу контроля за эмоциями человека, благодаря которой можно взять себя в руки и угомониться. Ежели же ситуация критичная, пользователь сумеет получить психическую помощь по одному из номеров телефонов, указанных в дополнении.

Потребность в такой программе существует уже довольно давно. В последнее время профессионалы увидели, что многие люди имеют проблемы с психологическим здоровьем, которые вполне могут привести к физическому недомоганию и потере работоспособности. Такое обстоятельство подвело ученых к выполнению определенных разработок. Уже в конце весны это приложение под названием «Помощь себе» появилось в открытом доступе для всех собственников телефонов. Состоит программа из 5-ти частей. Приложение состоит из набора нехитрых упражнений, которые помогут контролировать эмоции. Она содержит в себе большой список центров, в которых можно рассчитывать на оказание бесплатной психологической помощи. В нее входит комплекс упражнений для контроля эмоций. Приложение ознакомит своего владельца с признаками психологического насилия, объектом которых стать просто, время от времени даже того не подозревая.