Названы главные для мужского здоровья продукты

Как стало известно, в этот список попали морепродукты, семечки (или орехи) и авокадо.

Американский сексолог Фил Лемперт назвал ТОП-3 продуктов для поддержания мужского здоровья на приличном уровне. По мнению специалиста, находящиеся в них витамины и микроэлементы помогут мужчинам поддерживать здоровье на уровне. Так как в них содержится огромное количество цинка, укрепляющего иммунитет и превосходно сказывающийся на здоровье предстательной железы. Цинк в организме мужчины играет существенную роль и в поддержании уровня мужских гормонов. Под это описание нормально подходят устрицы.

На 2-й позиции рейтинга оказались тыквенные семечки либо орехи. Эти продукты также богаты цинком. Ежели стабильно употреблять авокадо, нормализуется давление и здоровье сердечно-сосудистой системы, ведь этот фрукт владеет большим количеством калия.

Что же касается авокадо, то в он содержит огромное количество необходимых веществ, для мужской потенции.

Обязательны и многообразные виды фруктов и овощей с максимальным содержимым ликопина — антиоксиданта, который борется с образованием злокачественных клеток и может предотвращать онкологические заболевания простаты.