Некоторым людям нужно стабильно употреблять картофель и бананы

В процессе проведения исследований ученые узнали, что невзирая на скептическое отношение диетологов, бананы и картофель полезны.

Однако они могут приносить большую пользу. Медработники сказали, что бананы и картофель имеют огромное количество калия, при помощи которого, люди, страдающие от заболевания вроде гипертонии стабилизируют артериальное давление. Также калий полезен для структуры крови. Часто принимая продукты, богатые этим микроэлементом, можно добиться существенного улучшения состояния кожи, информирует OAnews.

Профессионалы советуют людям, не имеющим возможности стабильно потреблять бананы и картофель, добавить в собственный рацион иные продукты, имеющие в своем составе калий.

Калийсодержащие продукты помогут сохранить юность и в состоянии препятствовать возникновению ранних морщин. Этот элемент увеличивают скорость деления клеток, что позитивно влияет на упругость кожи. Его излишек в организме вполне может стать первопричиной появления серьезных побочных явлений.