RSS канал
Чтобы считаться здоровым человеком, придется отказаться от курения, употреблять больше фруктов и овощей, ходить пешком минимум 30 мин. в день и уменьшить потребление соли.
Для того чтобы считать собственный стиль жизни здоровым, человеку необходимо следовать нескольким правилам: не курить, быть физически активным и правильно питаться, считает Минздрав. Минздрав участвует в составлении Стратегии отменного образа жизни, которая в скором времени вполне может стать одним из основных национальных проектов. Не выдуманное представление, а вычисленное. Выступил на ней генеральный руководитель НМИЦ Сергей Бойцов — доктор медицинских наук, профессор, главный внештатный специалист Министерства здравоохранения по профилактической медицине.
Ежели человек исполняет все условия одновременно, его стиль жизни можно считать здоровым.
По его словам, «если человек курит и исполняет все остальные условия, то его стиль жизни уже нездоровый», то есть все 4 фактора должны быть одновременно. При их одновременном соблюдении вероятность смерти от заболеваний системы кровообращения либо общей смертности у человека снижается на половину на протяжении трёх лет в сравнении с теми людьми, которые не имеют этих положительных признаков. Вот почему мы включили эти переменные, — добавил Бойцов.
Этот проект призван максимально популяризировать здоровый образ жизни среди россиян, что должно привести к увеличению длительности жизни жителей страны и предотвратить рост числа людей, страдающих хроническими болезнями.
По его словам, эти данные основаны на результатах исследований ЭССЕ-РФ (эпидемиологии сердечно-сосудистых заболеваний), проводимых в Российской Федерации.
При этом ученые говорят, что соблюдать необходимо все 4 условия одновременно.
Профессионалы центра кардиологии пока не определились с воздействием алкоголя, однако собираются провести исследования. Именно они позволяют сделать замеры распространенности причин риска.