RSS канал
Акцент внимания профессионалы сделали на активности мозга, который и есть результатом происходящего во сне. Группа исследователей пришла к выводу, что кошмарные сны людям снятся из-за старых воспоминаний. Все без исключения, что лицезрел в реальности когда-то человек, может появиться в его снах.
По мнению ученых, происходящие во сне кошмары являются результатом активности мозга и, невзирая на то, что сон как явление не очень изучен специалистами, некоторые выводы о том, как появляются кошмарные сны, ученые все-таки смогли сделать. Основной первопричиной считается пережитое человеком не так давно стрессовое событие.
Чтобы предотвратить схожие беспокойства, ученые настоятельно советуют людям вовремя справляться правильным образом со стрессовыми ситуациями — отдых, здоровое питание и режим дня, консультации у психологов. Профессионалы убеждены, что дурные сны напрямую связаны с эмоциональным состоянием человека и появляются в период наивысшего интеллектуального либо психологического напряжения.
Ученые узнали причину появления кошмаров. Ночные кошмары часто снятся человеку, когда он переживает тяжелый период в семейной жизни либо из-за сложностей на работе.
Учёные убеждены, когда кошмарные сны являются неизменными, нужно больше отдыхать. В случае если схожие сны снятся больше, нежели 2 раза в месяц, то необходимо обратится к психиатру.