Ученые: открытое на ночь окно несомненно поможет избежать ожирения

Профессор из Оксфордского университета, Эшли Гроссман, заявила, что открытое окно в комнате является хорошим методом профилактики и может защитить от появления диабета либо ожирения.

Ученые рассмотрели температурные показатели в 50 штатах США.

Результаты проведенных исследований подтвердили предположения профессионалов и доказали, что охлаждение человеческого тела на пару градусов может быть необходимым для здоровья и предотвратить появление ожирения либо диабета. В итоге выяснилось, что количество случаев диабета на тысячу человек с каждым градусом увеличивалось на 0,314.

Таким образом, чем больше люди проводят времени в теплых домах и офисах, тем больше появляется риск развития диабета 2 типа и набора избыточного веса.

В теле человека образуется два вида жирыов: белый (запасает калории) и коричневый (перерабатывает энергию для обогрева тела). Однако не меньшее зло, в том числе связанное с ожирением, — диабет.

Таким образом, чем выше температура в помещении либо на улице, тем менее калорий тратится на обогрев.

Нахождение в помещениях с прохладным воздухом позволяет телу разогнать метаболизм. Озноб несомненно поможет тратить около 400 калорий ежечасно.